ハル– Author –

コロナ禍。まだまだ予断を許さない状況ですが約2年半、コロナ禍を経験してきて生活意識が変化したことは多いのではないでしょうか。こういう変化があった時ってただ起き...

たまに食べたくなるジャンクフード。 牛丼も値上げと最近のニュースで見ましたが、それでも食べたくなるんですよね。 鰻も同じ。 鰻ってなんであんなに高いんでしょうか...

ダイエットを始めて7年目。人生最大80kgになりやり始めたのがキッカケ。62kgまで落とし結果18kgの減量に成功しました。その後はずっと62kg前後をキープしていましたが、...

コロナ禍もだいぶ落ち着いてきた雰囲気が漂っている昨今ですがまだまだ余談を許しません。コロナ禍を通して家にいる時間が増え、様々なことが見えたり工夫したりで新た...

最近のお気に入りのランニングコースは「茜浜緑地」。僕は船橋市在住ですが、茜浜緑地までは約６km。幕張の海沿いにあるとても気持ちの良いコースで、最近はずっとこの...

12年目を迎えた手書きの手帳。今時手書き？って声が聞こえてきそうですが、手書きはやっぱりいいです。スケジュールの管理や備忘録などはスマホのアプリを使えば便利で...

まだコロナ禍でも世間は旅行やら飲食店やらOKな流れになっています。経済も回らないといけないのでいいことだと思いますが、個人的には要介護5の在宅介護をしているので...

初めてMac Bookを購入してから半年が過ぎました。憧れのMac。もう毎日が快適で触っていてとにかく気持ちがいい。買って大満足。そんなMacBookを中心に使うメインの作業...

在宅介護で看ているわが家の義母は、要介護５の完全寝たきり状態。だからこれからの暑い時期は特に気をつけなければならない時期でもあります。高齢者は特に熱中症には...

会社の人から頂いた「黒糖ドーナツ棒」。まじ！いいじゃん！これは間違いなくうまい！！もう貰っただけでテンションが上がりました。筆者はかなりの甘党で甘いものには...

100円ローソンでたまたま目に入ったスイーツ。カヌレ。この時初めてみて「カスタード入り」という文字にやられてしまい買ってしまった。でもカヌレって何？って感じだっ...

好きなもの同士が合体したらどうなるのか？そう考えさせられるスイーツをセブンイレブンで発見した。モンブラン生どら焼き。モンブランと生どら焼き。どちらも大好きで...

これからは1年で最も嫌な時期の梅雨がやってきますね。雨の日のお出かけは心が沈んでしまいます。通勤して1番ストレスを感じるのは、雨の強さにもよりますが足が濡れる...

世の中には美味しいものがたくさんありますが、素材にこだわるのもたまにはいいです。調理して美味しいものを食べるという発想は浮かびますが、素材にというところまで...

要介護5の在宅介護を始めて早16年目。わが家の義母は気管切開をしているので、毎日2回ネブライザーをかけます。 「ネブライザー」とは、喘息治療などの薬液を霧化して気...

ゴールデンウィークはほぼ家でゆっくり過ごしたのですが、普段できないキッチンや冷蔵庫の整理などもできました。後半の連休は天気がいい日も多く、家中の窓を開けて掃...

ゴールデンウイークはほぼ家にいましが1日だけ外食。ここは焼肉チェーン店なのですがメニューを見る限り少々お高いお店。 ずっと外食もしていなかったので、こことぞば...

妻が最近、首と肩こりがひどくかなり悩んでいました。更年期なのか血圧なのか枕が合わないのかと色々探り、枕を買い替えたり、鍼灸に通ったりとしていたんです。それで...

まだ外出はチョットという方は、出前館で成城石井の惣菜を頼むのもいいかもしれません。我が家は高齢者の在宅介護をしていることもあってまだまだ外出や外食は控えてい...

わが家で看ている要介護5の義母は、気管切開で四肢麻痺の完全寝たきり状態。腸瘻（ちょうろう）をしているために半年に1回、腸瘻のペグを交換するために通院しなくては...

ダイエットを始めて丸5年が経ちました。3年弱で体重80Kgから62Kgまで約18Kgの減量に成功。成功談はよく聞きますが、その後って案外公表されないですよね。そこで今回は...

マック期間限定商品の【グリルチキンバーガー ソルト&レモン】かなりクセになる味という噂を聞いたので、早速食べてみましたレビューです。 グリルチキンバーガー ...

長年愛用していた初代AirPodsがとうとう壊れてしまった。5年間しっかり使用したのでもったほうだと思う。故障というより多分バッテリーが寿命。使用してから15分後ぐら...

とうとう目の前まで来てしまった。オミクロンが！まさか自分が・・。テレビの中だけの世界でどこか人ごとだと思っていましたが、とうとう来てしまったんです。抗原検査...

足裏にはツボがたくさんあるということはみなさんご存じだと思います。色んなツボを刺激することで悪い所を緩和できます。今回はそんな足裏のツボを簡単に刺激できる便...

AppleのMagic Keyboard。しっくりと手に馴染みタイピングしていてとても気持ちいいですが、ちょっと気になるのが高さ調整ができないこと。一般的にキーボードは裏面に高...

冬のランニング。結構寒くて走りだすまで気が引けてしまいますよね。せっかく習慣化したランニングも、この寒い時期でやめてしまったらとてももったいない。特に自分も...

ダイエットウォーキング、ランニングに取り入れたら『足首がキュッ』と細く締まったフォアフット。そのフォアフットとは？

要介護5の義母を在宅介護で看て今年で16年目。今までには異常なほどの経験や介護の現実を見てきましたが、それに伴って介護のノウハウもたくさん積んできました。今年も...

カーテンレールのないところにカーテンを取り付けたい。でも壁を傷つけずに取り付ける方法はない？とお探しの方にはピッタリのアイテムです。

寝たきりの介護ではおむつ交換はけっこう大変な介護ケアの1つ。でもしっかりと洗ってあげないと、かぶれたり尿路感染症になったりするので手が抜けません。要介護5の義...

今回は地元ネタです。 千葉県船橋市にあるビビット南船橋店。 その中にあるフードコートの中にあるお店の「広東麺半チャーハンセット」が美味しく、ビビット南船橋に行...

幕張から稲毛にかけての間には海沿いの公園が数か所ありますが、有名な公園と言えば 幕張海浜公園 稲毛海浜公園 というところだと思います。海沿いにあり、いろんなレジ...

手書きの手帳は使えば使うほど愛着が湧きます。もう愛用して10年以上になりますが手放せない存在となりました。今日はそんな愛着のある手書きの手帳の魅力をご紹介した...

ランニング用のウェア。お気に入りのウェアを揃えればテンションがさらに上がりますよね。春や夏の暖かい時期は短パンにTシャツスタイルでいいと思いますが、寒い冬の時...

介護。特に寝たきり介護者には必要な三角クッション。言葉の通り三角形をしたクッションですが、 三角クッションとはどういうグッズ？なぜ寝たきり介護に必要なのか？わ...

1F和室のテレビのHDMI端子にAmazon Fire TV Stickをさし込んで番組を観ようとした時に何かゆるい！？他の部屋だともう少しズズズって差し込む感じがあるけど、1F和室の...

居酒屋にはいろんなところがありますが、今回は船橋で安くてうまいお店をご紹介しようと思います。「安くてうまい！」ってイメージだと、どうしてもちょっと小汚くてせ...

会話のズレでお互いに勘違いしたまま話すことがある。自分はAの事について話しているが相手はBの事。途中までは何となく会話が成り立っていても段々と内容にズレが生じてきて、「あれ！？」ってなってくる。まさにアンジャッシュのコントみたいな体験をしたお話。

船橋駅周辺には多くの居酒屋がある。その中からお気に入りの店を見つけるのが最近の楽しみの1つ。今回はせんべろ系居酒屋で2回目。初めて行った時にかなり気に入ったのでまた飲みに行った。数あるメニューの中でこんなものが目にとまった。え、エレベーターって何？

ダイエットを始めてからスイーツはほとんど断っているが、久しぶりにコンビニでスイーツを買って食べた。このスイーツは最初の一口が衝撃だった。うまい。味も不思議。ナニコレ！？、何これ！？って感じで次々に口に運びあっという間に平らげてしまった。癖になりそう。。

要介護5の在宅介護を始めて13年目。介護ケアで注意することはたくさんある。その中でも口腔ケアは大事な1つ。歯磨き時に口を急に閉じられたり噛まれたりすることがしばしば。そんな時に困らないように我が家はこんな口腔ケア用品を使用している。重宝しています。。

Char。日本人で一番好きなギターリスト。30年近くずっと憧れているが今でも全く変わらないのも魅力の1つ。ギターへの情熱は計り知れずギターリストにとっては勉強になることばかり。64歳だが、こんなセクシーでGパンの似合うオッサンは他にどこにいようか？！

ロックハート城は本物のお城。だから迫力がある。そんなロックハート城の体験記。

女性は特に必見！本物のお城で憧れのプリンセスになれる！！ロックハート城プリンセス体験記。ちなみに僕も年甲斐もなく貴公子になってみた(苦笑）。。

プリンセス体験ができるテーマパーク【ロックハート城】。女性はいくつになってもプリンセスに憧れるんだなぁ～と実感した体験記。

九州料理で一杯やるのもこれまた最高。そんなお店のご紹介。

夢を描くことは大事。それ以上に実行に移すことはもっと大事。格言から学ぶ。

ダイエット。2年間停滞期だったが最近ある事に気づき実行したら抜け出せそうな予感！？

要介護5の義母を在宅介護して13年目。経験者の僕達が毎日使用しているアイテムの記事を書きました。同じ境遇の方はご参考にどうぞ。m(_ _)m