普段の生活から感じるちょっとした幸せ

たまに幸せってなに？

って考えることがあります。

お金・モノ・環境の物欲が満たされることが幸せなのか。

または普段の何気ないことから感じる幸せなのか。


私の場合はどちらも。


もちろんお金も欲しいしあれもこれも欲しいし、やりたいこともたくさんある。

でも普段の何気ない生活の中にも幸せはあると思っています。

あまり難しく考えずに「今のこの瞬間が幸せ」って感じられれば、それでいいのではと。

余計なことを一切考えない。

頭で考えず心で感じる。

単純にそれだけ。


これが1番ですね。


私個人的には、最近生活していて幸せを感じるちょっとしたことはこのようなことです。

家で昼飲み

晩酌は毎日していますが、その他に週に1〜2回朝から飲む時があります。

朝といってもブランチぐらいの時間。

軽い食事とともにテレビを観ながらの一杯。

これがなんとも言えない幸せを感じます。

まだ午前中だという贅沢感。

テレビも最近はつまらないけど、飲みながらあーでもないこーでもないってやっている時間帯がいいんです。

妻の鼻歌

例えば妻がキッチンにいて、私が違う部屋や廊下にいる時に、妻の鼻歌が聞こえると幸せを感じます。

鼻歌って機嫌がいい時しか出ませんよね。

今から出かけるとか旅行に行く前とかお気に入りのものを買ったとか。

でもそれらが何もなく、今日は特に特別なことがない日などに鼻歌が聞こえるってなんかよくありませんか？

何にもない日でも鼻歌が出るって最高じゃないですか。

その鼻歌を妻が口ずさむのを聞けるということは、妻は特に何も考えてないとは思いますが機嫌がいいということ。

機嫌がいいということは幸せだということ。

そう考えると私も幸せを感じるんです。

昼寝

昼寝も最高ですよね。

っていうか、寝るのは大好きなのでもちろん夜のメイン寝も好きですが、それ以外の昼寝。

短時間ですが明るい時にちょっと脳が疲れた、お腹いっぱいだからと感じた直後の昼寝は最高です。

今からガッツリ寝ようということではなく、ちょっとだけっていう気持ちでの昼寝に幸せを感じます。

入浴中の読書

これもかなりいいんです。

特に寒い冬は最高。

あったかい湯船に浸かりながら、半分だけ蓋をしそこの上を机がわりに読書。

少々濡れたりふやけたりしてしまいますが構いません。

入浴しながらの読書ってかなり集中できるんです。

リラックスしている状況で、静かな空間で本だけに集中。

たまに本の世界に入りすぎて、のぼせて少し気持ち悪くなって慌てて出るということもあるぐらい。

これもまた至福のひと時なんです。

こんなアイテムもあるので、より入浴も楽しくなります。

最後に

人によって幸せを感じる部分って違います。

物欲を満たされる幸せから普段の中の些細な幸せまで。

でもいつもの生活をちょっと立ち止まって見てみると、幸せを感じる瞬間って何気にあることに気づきました。

小さなものから大きなものまで、少しでも幸せを感じる瞬間を増やしていきたいと思っている今日この頃です。