ダイエットを始めて7年目。
人生最大80kgになりやり始めたのがキッカケ。
62kgまで落とし結果18kgの減量に成功しました。
その後はずっと62kg前後をキープしていましたが、今年の正月で３kg太りそのままズルズルきてしまいました。
毎年のことで大体3月ぐらいまでには元に戻せるのですが、今年は戻らずこのままでは
「ヤバい！」
と思い、また気合を入れるべく「あすけん」へ2回目の挑戦。
18kg落とした時もお世話になったダイエットアプリ。
2年ぐらい使用してましたが、その食生活が定着したのでやめました。
でもやっぱり少しずつ糖質制限の食事をしなくなって今回の3kg増になってしまったのかもしれません。
2回目のあすけんで生活を見直したら早速成果が。
2週間で2kg減。
「やっぱりあすけんすげぇ！」
さすがですね。
あすけんはただ糖質を減らすだけではなく、栄養の面もしっかりとサポートしてくれるのでいいです。
健康的にダイエットをするならおすすめのダイエットアプリです。
詳しい記事はこちら！
私事で恐縮ですが
【あすけん】9カ月で10Kg減！痩せるコツ凝縮のダイエットアプリの魅力 | 私事で恐縮ですが
ダイエットにはさまざまな種類があります。今までいろんなダイエットにチャレンジしてきましたがどれも続かず。「はっきり言ってダイエットはもう無理！」なんて思っていま…
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