今日は正月休み最終日。
12/30〜1/4までの6日間、長いようでとても早く過ぎてしまいました。
この6日間毎日走ろうと思っていましたが、1/2のみ走れませんでした。
少々残念でしたが、その日は足に疲労が残っており無理をしないようにしました。
毎週末走る週末ランナーですが1年間で徐々に距離を伸ばし、ここ最近は17kmまで走れるようになりました。
さすがに連続でこの距離を走るのは無理があり最初の3日間は頑張ったのですが、1/3・1/4は軽い走りだけにしようと思いました。
1/3
軽く10kmで流そうと思いましたが結局この距離までノッテ走ってしまいました(^_^;)
1/4
この日も軽く10kmで流そうと思いましたが、最初の1kmを走っている間にたまにはハイペースでいってみようと思いチャレンジしてみました。
1km毎に徐々にスピードを上げていきました。今の私だと多分1km、5分35秒〜6分弱位が限度だと実感。
特にレースに出ようとかペースを上げようとか思って走っているわけではないのでいいのですが、ふと思った事がありました。
プロの人達は、今の自分のハイペースの更にほぼ2倍のスピードで走っている( ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ
それもその2倍のスピードで42.195kmを走り続ける…
ハッキリ言って人間ではない
化け物だと
ﾋｲｨｨｨ!!!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
そんな事を思いつつ頑張って走り最後の1kmは軽くクールダウン。
でもたまには、ペースを上げて走るのもいいと感じました。
走り終わった後はとても気持ちよく爽快でした。
今年も1年ダイエットのため、走り続きるゾ！！
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