ダイエット。
今回はダイエット食のご紹介。
ダイエット食はどうしても味気ない、おいしくない、続けて食べるのが苦痛なんてイメージがあると思いますが、最近こんな麺を発見しました。
この暑い夏の季節には特に冷たい麺をつるつるっと食べれてダイエットにうれしい商品です。
紀文 つるっとなめらか【平麺】
ちょっとこの写真は保存用で凍らせているのでカッチカッチで失礼しますが、パッケージからも分かるようにインパクトがある。
どんな商品なのか見ていきましょう。
一人前たったの13kcal＋糖質０g
パッケージからも分かるようにこの1玉で何と驚きの13kcal。
これは嬉しいですよね。
麺って結構カロリー高いんですよ。
インスタントラーメンなんか、今度カロリーをチェックしてみて欲しいんですがかなり高い。
400kcalとか500kcalとか。
それに比べこちらの紀文のつるっとなめらか【平麺】はたった13kcal。
さらに糖質0g。
ゼロですよ。ゼロ。
糖質はダイエットにとっては大敵。
全くとらないのもダメですがこれはうれしい。
白米を食べるならこちらに切り替えると、かなりのダイエット効果が期待できます。
ダイエットをする身としては嬉しい限りです。
調理方法が簡単すぎる
調理方法がとにかく簡単で冷たいのもよし、暖かいのもよし、炒めてもよし、のすぐれもの。
麺をザルにあけ、水を切りそれぞれに沿った調理を少し加えるだけ。
- 冷たいまま⇒めんつゆをかけるだけ
- 温めて⇒お好みのつゆでサッと煮てうどん風に
- 炒めて⇒ビーフン風に
これならすぐに食べられますよね。
最近は暑いのでうちは冷たい麺で頂いております。
ちょっと薬味なんぞ入れればさらにおいしい♫
まとめ
こちらの紀文のつるっとなめらか【平麺】は、味は特にズバ抜けて美味しいというわけではないですが普通の麺です。
特にダイエット食って感じは全くせず普通に美味しくつるつるといけます。
腹持ちも良くてカロリーも低い。
まさにダイエット食にはうってつけの麺だと思います。
白米の代わりにこちらで代用するとカロリー、糖質とカットできてかなり効果的だと思いますよ。
↓『ポチッ』と押してくれると記事更新の励みになります。
コメント