何気に過ぎていく毎日。
そんな平凡な毎日でも少しアンテナを立てれば、小さな幸せやちょっとした喜び・気づきが何かしらあるはず。
そんな日常の毎日を切り取り記録している。
きっとそんな積み重ねが、充実した人生に繋がっていくんだろうなぁ～。
毎日一言でも日記をつけると反省点にも気づけば進化している自分にも気づける。
目次
2020年7月19日 日曜日
久しぶりに朝は雨が上がっていた。
曇り空だったが、よし！今日こそは走れる。
以前は雨が降ろうが槍が降ろうが走っていたが、約1ヶ月前に坐骨神経痛を患ってからはかなりの弱腰になっている。
まだ若干痛みも残っていたので昨日一昨日は仕事が休みにも関わらず、雨と言うだけでランニングを休んでしまった。
身体がすこぶる良いわけではないので安静にした方がいいが、それにしても休みすぎだったかなぁと思えてきた。
そんな時に今日は雨が上がったので休むと理由はどこにも見つからない。
シューズも新しいのをおろしたしレッツゴーラン！！
ということで坐骨神経痛が若干残っていたので距離を縮め終了。
とても気持ちの良いランだった。
やっぱりランニングは最高。
朝の清々しい空気、緑と土の香りに包まれながらの運動は、開放感があり五感も刺激され最高のスポーツ。
とはいえ所詮ダイエットのためのランニングだからタイムがどうとかではないが、やはり今まで故障に悩まされてきて走る事が出来なくなるのは一番辛い。
精神的にもくるし、いつの間にか走る事にもハマってしまったのでポッカリと心に穴があいてしまう。
もうそういう風になりたくないから身体の事に敏感になりつつ継続して走れるように保っていきたい。
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