何気に過ぎていく毎日。
そんな平凡な毎日でも少しアンテナを立てれば、小さな幸せやちょっとした喜び・気づきが何かしらあるはず。
そんな日常の毎日を切り取り記録している。
きっとそんな積み重ねが、充実した人生に繋がっていくんだろうなぁ～。
毎日一言でも日記をつけると反省点にも気づけば進化している自分にも気づける。
目次
2020年7月12日 日曜日
いつもの朝活からのスタート。
平日も休日もいつもと変わらない時間に起きコツコツと。もう当たり前プラス楽しくて仕方がない。
その後は約1ヶ月ぶりに走りにいった。
坐骨神経痛から緩和するまで今回はかなりキツかったが、やっと最近良くなってきたので軽めのラン。
6Kmで切り上げ。
いやぁ〜やっぱりランニングは最高。
特に早朝に走れば、まだ街は眠っている中で空気も澄んでいるし大好きな音楽を聴きながらのランニングは、とてもスカッとして気持ちがいい。
やっぱり週末ぐらいはこの感覚を味わないともったいない。
今日から新しいランシューズ。
ずっとミズノのウェーブライダーという初心者用を使っていたけど、生意気にもワンランク上げてウェーブシャドーというものに変えてみた。
中級者用だからかソールが今まで履いていたものより薄く感じたけど、めちゃくちゃ軽くもなった。
軽快、軽快。
これが今まで履いていたウェーブライダー。
約2年間交互に使用。
今までありがとう！
夕方は走った分、甘味処を食べたよ。
今ハマっているファミマのスイーツの生ドラ。
これめちゃくちゃうまい。一口入れた瞬間からとろけ落ちるよ。
ついでにほっぺもとろけ落ちた。
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