何気に過ぎていく毎日。
そんな平凡な毎日でも少しアンテナを立てれば、小さな幸せやちょっとした喜び・気づきが何かしらあるはず。
そんな日常の毎日を切り取り記録している。
きっとそんな積み重ねが、充実した人生に繋がっていくんだろうなぁ～。
毎日一言でも日記をつけると反省点にも気づけば進化している自分にも気づける。
目次
2020年6月28日 日曜日
今日も坐骨神経痛で走らず。
その代わりブルブルマシーンを使い体幹トレーニング。使い方次第ではかなり鍛えられる。今はこれで痛くならない程度に頑張りたい。
今は新しいブログ立ち上げをコツコツ準備している段階。このブログを毎日更新しつつの作業。
もう毎日更新して2年半になるからここで更新を止めたくない。
新しいブログに集中すれば一番効率がいいのは分かっているが、ここまで毎日書いていると変にやめれなくなったきた。
最近は日記的なものが多くなってきたから備忘録としては自分にとってもいいかも。
2020年6月29日 月曜日
今日は梅雨の中日が朝から夏っぽい暑くなりそうな日差し。朝から一駅先までのダイエットウォーキングも朝から汗ダラダラ。
最近は坐骨神経痛で週末に走れないから今はウォーキングで我慢。ウォーキングも似ているところがあって景色もその時の空気も楽しめるから気分はいいよ。
駅に着いたらまた日差しが暑くなってきた感じ。ベンチに座り電車が来るまで汗をひかせながらブログを書くのが日課になってるよ。
時間は有効的にだね。
まとめ
坐骨神経痛が今週も治らなかった。現実をしっかり受け止めて今出来ることを頑張りたい。
今はガッツリとダイエットランニングが出来ないからここで太らないように注意しないと。。
↓『ポチッ』と押してくれると記事更新の励みになります。
コメント