週末の過ごし方は毎回理想！【写真日記】2020年6月6日〜6月7日

週末の休みは目覚ましよりも早く起きてしまう。好きなことを思う存分できるので子供の時の遠足の朝みたいにワクワクして起きるのだ。

この日は3時過ぎに起きた。もはや早朝と言うよりは夜中。

朝活を3時間ほどやりダイエットランニングへ。蒸し暑く汗ダラダラだったが、走り終えた後はかなり絞られたのかスッキリ。やっぱり運動で汗をかくことは最高に気持ちいい。

その後の入浴も休みの日の楽しみの一つ。走った後にゆっくりと湯船に浸かる。日本人って最高！って思えるひと時でもある。入浴剤を数種類の中から選ぶ喜びもあり、ゆっくりと浸かりながら読書。なんて幸せなんだぁ〜。

その後は入浴時に回していた洗濯物を干しワイシャツにアイロンがけ。これもまた落ち着く作業。シワがとれていく様を見ていると心の中がスッと軽くなり没頭できる。

アイロンがけの後は今年も半年が過ぎたので愛用の手帳のメンテナンス。使い始めて今年で10年目。使えば使うほどいい味を出してきた。だから愛着を持って使えるし今では手放せないモノの一つ。

自分の分身と言ってもいいほど考えやアイディアがたくさん詰まった手帳。こんな便利な世の中でも手帳だけはアナログを選ぶ。

だってこうやって愛着の持てるモノはなかなかないし、なんと言っても手書きは脳を刺激しいろんなことが浮かんでくる。まさに相乗効果も生み出してくれるんだ。

だから手書きの手帳はやめられない。

土曜日の午前はこんな感じで朝からフル活動で動けた。

その後は少し執筆活動をやり、夕方からはこんなご時世にも関わらず外に飲みに行ったよ。なるべく密集してないお店にね。

こんなことを批判する人がいたら通勤電車の方がもっと危ない。夕方からは初めてのお店で飲んだ。テラス席最高だったな。

この季節は最も気持ちよく過ごせるしビールが進む。

昨日に引き続き朝活からのスタート。

朝活もいつもと同じ執筆作業を黙々と繰り返すが言葉ってつくづく難しいと思った。この文章もそうだけど、自分の頭の中で考えている事や感じている事を文字に表して果たして何%ぐらい伝わるかって。きっと半分も伝わってないのかなぁ。最近は文章を書くとそんなことばかり考えてしまう。

3時間の朝活を終えダイエットランニングへ。今日は昨日とは違い肌寒かったが走るにはちょうど良い気温。曇り空だったが脚の痛みや違和感は全くなく連日で10kmを気持ちよく走れた。

最後までパワーも残っていてまだまだ走れそうだったが、また調子にのるとランナーズニーになりそうなので走りたい気持ちをグッと抑えて終了。最後の2Kmは海老川のランニングコースを走るのだけど気持ちよかったなぁ。

ここは季節ごとにいろんな顔を覗かせてくれる。今は緑で生い茂っている。パワーを更にもらえるよ。