激務の5日間を何とかクリアした後の休み。
いやぁ〜めちゃくちゃ嬉しい。かなりクタクタでストレスもかなり溜まっていた。
普段やっていることも全くできない仕事尽くめ。
5日間出来なかった分、今日明日と充実させていくよ。
気分は大迫でランニング
朝はいつもと同じ時間に起き朝活からのダイエットランニング。
最近東京マラソンでの大迫選手を観てから刺激された。
マラソンのことは詳しくないが彼のランニングフォームはとてもキレイで理想の形に見え意識して走るようになった。
まさに気分は大迫。
そんな感じで走ったら軽快に気持ちよく走れたよ。
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久しぶりの本屋さん
久しぶりに本屋さんへ行き3冊ほど購入。
前から目をつけていた本を試し読みし、読みたい内容だったので決めました。
普段から読みたい本があったらチェックしておくとスムーズに購入できるのでおすすめ。
普段はこんなアプリで本の管理をしているよ。
本屋さんに行くとチェックしている本以外にもまだまだ読みたいのが見つかるけど、時間のことを考えるとまだまだ読める時間が少ないから買っても積読になってしまう。
とりあえずこの3冊は購入できて満足。
夜は日本酒専門店へ
日本酒はあまり飲まないが専門店へ夕食に。
今は数ある居酒屋の中からお気に入りのお店を探すのが楽しみの一つ。
店の雰囲気、酒肴、コスパ、客層などアラフィフの自分にとって落ち着く飲み屋を探している。
当たり外れはあるが今回はまぁまぁかなぁ。
日本酒が好きなヒトにはいい居酒屋かもしれません。
最後に
激務の毎日はかなり辛かったが休み初日の朝にはすっかりストレスを全て解放できた。
好きなことを思う存分集中してやると全ての意識が1点に集中し没頭できる。
これがかなりストレス解消にはいい。
好きな朝活、ランニング、読書、お酒とかなり1日充実した日を送れた。
満足、満足。
これで上手く切り盛りするのが人生なのかなぁ。
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