久しぶりにアルコールを抜けた週【写真ひと言日記】2019年12月18日〜12月22日

当ページのリンクには広告が含まれています。

何気に過ぎていく毎日。

そんな平凡な毎日でも少しアンテナを立てれば、小さな幸せやちょっとした喜び・気づきが何かしらあるはず。
そんな日常の毎日を切り取り記録している。
きっとそんな積み重ねが、充実した人生に繋がっていくんだろうなぁ~。

毎日一言でも日記をつけると反省点にも気づけば、進化している自分にも気づける。

2019年12月18日(水)

IMG_3862

久しぶりに1冊完読。

普段は読書をする時間をまとめて取れないので、週末の休みを中心に読んでいるが、平日も小切れ時間にチョコチョコ読んでいる。
最近はKindleも購入したので色んな本をその時の気分で同時読みしている。
池上彰氏の本は何冊も読んでいるが、どれもとても読みやすく伝えたいことがビシバシ伝わる。

2019年12月19日(木)

IMG_3866

このドレッシングはウマい。

ダイエット中なので夜ご飯は白米を抜きキャベツの千切りを多めに食べて代用。

そこにこのドレッシングを少し垂らして食べているがかなり美味しい。

ちょっとピリ辛で癖になる。

毎日食べているが全く飽きない。

おススメ。

2019年12月20日(金)

IMG_3872

ダイエット中だが最近体重が増えてきて焦って休肝日を3日間もうけた。

かなり久しぶりに空けたがそれから4日ぶりの晩酌。

かぁっ~っ ウマいっっ!

ウマすぎる。

久しぶりの酒は五臓六腑に染みわたり身体全体が喜んでいる。

この感動をより味わうためにも平日ぐらいは休肝日をまた設けようかなぁ~と思っている。

すぐに誘惑に負けてしまうが、このまま平日は頑張ってみようか。継続していけば来年にうまく繋げていける。

スポンサードリンク


2019年12月21日(土)

IMG_3876
久しぶりに船橋の河内屋へ買い物に行った。以前はよく行っていたが多分数年ぶり。

中へ入ると陳列場所が当時とほとんど変わっていなくて懐かしかった。

せっかくなのでお正月に飲むお酒をチョイス。2~30分悩んだが何とか選びました。

今から楽しみ~♪

2019年12月22日(日)

IMG_3909
今日も朝から活動的にがんばった。

予定に組んだことを朝からバリバリ進めていくと、心も体もバランスがとれる。

現在は休みの日の日課にしていたランニングが右膝故障のためできないことが悲しいが、その分他の事や筋トレで代用。物事何でも臨機応変にいかないとね。

全てが思い通りにいったら人生つまらなくなるかも。壁があるから超える面白さがある。

そんなことを思いながら晩酌。充実した1日を過ごした後の一杯はウマい!


まとめ


今週後半は何故かお酒の写真が多い。金・土・日は必ず飲むのでしょうがないがやっぱり酒は好きなのだ。

家系なのか軽いアル中なのか分からない酒好きだが、今週は火・水・木と3日間も休肝日をもうけられた。かなり久しぶり。

365日ほぼ毎日飲んでいたが、最近走っていないこともあってか順調だったダイエットが危なくなってきたのだ。

毎日コツコツとやってきてやっとゴールが見えてきた時に体重が増え始め、ここは酒を抜くしかないと思いたった。
すぐに誘惑に負けるので自信がなかったが何とか成功。
数日でも肝臓を休ませるとその後のお酒が特に美味いし感動もある。
この調子で平日は数日でも休肝日をつくりたい。
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

目次