何気に過ぎていく毎日。
そんな平凡な毎日でも少しアンテナを立てれば、小さな幸せやちょっとした喜び・気づきが何かしらあるはず。
そんな日常の毎日を切り取り記録している。
きっとそんな積み重ねが、充実した人生に繋がっていくんだろうなぁ～。
毎日一言でも日記をつけると反省点にも気づけば、進化している自分にも気づける。
2019年10月24日（木）
お台場の空にUFO出現！！
何機もの謎の光る物体が色を変え様々な動きをしていく。
と思いきや、これは東京モーターショーでのドローンを使ったショーだったようだ。
ビックリ！
2019年10月25日（金）
会社で差し入れにもらったあんころ餅。
それもサザエさんバージョン。
サザエさんは昔から毎週欠かさずに観ている。
世田谷は桜新町の長谷川町子美術館に観にいくぐらい好きである。
何故か小さい頃から観ていていつも飽きない。
話の内容も変わらないし、普段の日常生活がネタなのだが、きっとそこが魅力なのだろう。
2019年10月26日（土）
昨日は会社の飲み会で少々飲み過ぎた。
久しぶりの二日酔いのまま、休みの日の朝の日課ダイエットランニングをした。
最初の1時間ぐらいはお酒が抜けなかったが、途中で海沿いの気持ちの良いランニングコースを発見！
海の向こう側には富士山まで見えて、心も身体もリフレッシュ。
こんなコースを見つけて走れるのもランニングの魅力の１つ。
だからやめられない。
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2019年10月27日（日）
ダイエットランニングは最近2時間で19Km走れるぐらい体力とスタミナがついてきた。
ダイエットが目的なので、あまりペースには拘らないが同じく2時間の時間内でも、少しでも距離を走ればその分だけカロリー消費ができる。
まだまだ遅いペースだが、ダイエットは順調！
2019年10月28日（月）
1週間の始まり。
休みの日も朝の起床時間は同じにしているので、週明けも全く辛くない。
毎日決まった時間に起きて、1時間弱ブログ記事を書くまでは毎日一緒。
そのあとの行動が違うだけ。
朝活は超オススメ！
まとめ
毎日の生活はほぼ同じパターン。
その中でも楽しみやチョットしたことに気付けるかで、毎日の充実感や幸福感も変わってくるような気がする。
こうやって日記をつけていると、気づかなければ何も書くことがなくなってしまう。
日記を書いているから、またそういう意識も持っているのだろう。
まさに相乗効果。
人生のスパイス的な感じ。
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