すごいスピードで過ぎていく毎日。
朝から晩まで慌しく、気づけばあっという間に1日が終わり。
そんな方は多いのではないでしょうか。
もう少し落ち着いて過ごしたいという思いと、できない現実。
そのギャップにストレスさえ覚えてしまいます。
今回はそんな方に少しでも心の安らぎを得られたり、慌しい気持ちをリセットができる方法をご紹介したいと思います。
チョットした行動や所作が、忙しさで疲れた心を癒してくれることって、案外こんなことでできるんです。
週末の休みにアイロンがけをする
洋服をアイロンがけすることは一見面倒くさそうに感じますが、僕はこれが意外とハマったんです。
最近生まれて初めてアイロンがけをしたのですが、これがハマるハマる。
特にYシャツなど、ピシッとしたい洋服にアイロンがけするととても気持ちがいいです。
アイロン台をセットしていざ準備。
会社で着ているYシャツをスーッとかけていく感触がたまりません。
そうそう。
音楽などかけず極力無音の空間でやるのも集中できるポイントです。
霧吹きで少々濡らしアイロンをかけると、ジュワーっとなる音を聞きながらの時間は心を癒してくれます。
こんなど素人の僕でも綺麗にアイロンをかけられたのは、このサイトを見たから。
こちらのサイトは動画付きなので、こんな僕でも手順通りにやったら綺麗にかけることができました。
また僕は会社で着替えるのですが、Yシャツを持ち運ぶ方にはこんな方法だと綺麗な状態で持っていけるとのアドバイスもありました。
¥100均で売っているA4サイズのワイドクリアファイル。
これに綺麗に畳むとちょうどピッタリと入るんです。
見てても気持ちがいいですよね。
蓋を閉じればしっかりとシワ防止。
このまま鞄に入れて運べば出先でも綺麗な状態のまま。
すばらしい。
パーフェクト！
最後に
慌ただしい毎日を過ごしていると、いつでも気持ちの中には余裕がありません。
僕もそうなんですが、そういう状態だと普段のあらゆるものが時間を気にするあまり雑になりがち。
スピード社会の辛いところで何でも効率効率と割り切ってしまいます。
そんな僕にはこの週に1回でも休みの日にかけるアイロンが心を癒してくれます。
１つ１つをゆっくり丁寧にやるとすごく集中でき、いつものセカセカした気持ちがスーッと抜けていきます。
まさに心が浄化されていく感じで、アイロンがけをすることによりリセットされるのです。
普段のちょっとした所作や作業で心が癒される、一石二鳥でおすすめですよ！
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