何気に過ぎていく毎日。
そんな平凡な毎日でも少しアンテナを立てれば、小さな幸せやちょっとした喜び・気づきが何かしらあるはず。
そんな日常の毎日を切り取り記録している。
きっとそんな積み重ねが、充実した人生に繋がっていくんだろうなぁ～。
毎日一言でも日記をつけると反省点にも気づけば、進化している自分にも気づける。
2019年10月19日（土）
朝から強い雨。
休みの日の日課のダイエットランニングを走るかどうか迷ったが、結局走ることを選んだ。
危ない×2。
以前ならどんなに雨が強くても一切躊躇なく走りに行っていたが、今回は迷ってしまった。
こういう少しの気の緩みが一気に継続を中断させてしまう。
僕は心が弱い人間。
一気に転げ落ちるときは行ってしまうタイプなので、気をつけなければならない。
2019年10月20日（日）
いつもしている金属ベルトの腕時計。
最近また腕が細くなってきて、一コマ分短くした。
ダイエットは順調×2。
体重が62kgの壁をなかなか打ち破れないが、体型は間違いなく絞られてきている。
健康的に楽しみながらのダイエットをモットーにしているので、いい感じで継続できている。
何事も楽しみながらっていうのがポイントかも。
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まとめ
今やっているダイエットは順調。
間違いなく体型は少しずつだが絞られてきた。
週末はアイロンがけをするのが楽しみの１つになっている。
ピシッとなったYシャツを見るのは気持ちがいいし、何と言ってもアイロンがけをしている間は無になり、精神統一になる。
この5日間は文武両道がバランスよくできた。
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