ランニングは魅力がたくさんある【ランニング日記】2019年10月13日(日)

昨夜の台風直撃で僕の周りには被害はほぼなかったが凄まじかった。

いつもより少し遅く起きてしまい、時間が押していたので筋トレをやらずランニングスタート。

身体が温まるまで最初の2Kmはゆっくりジョギング程度で走る。

台風一過の天気。
風はまだ残っていたが、カラッとしていて走るには気持ちが良い。

海沿いを走りたくなり、幕張稲毛シーサイドランニングコースに向かう。

昨日の疲労感が結構残っていてそのままジョギング程度で進めようと思っていたが、気づけばいつものペースで走っていた。

台風の爪痕が残っていた。
ランニングコースを倒木が塞いでいて台風の怖さが伺える。

脚の筋肉痛が気になりハーフを走ろうと思っていたが、最近の定番距離18Kmで終了。

走っている最中はいろいろな思考や気持ちの変化があるから面白い。

筋肉痛だから『距離短くしようかなぁ～』と考える時もくれば、『風景を楽しみながら』走る時もくれば、『無心』になる時もある。

同じ気持ちや考えでずっと走り続けられることは少ないが、その日の走りの中でいろんな気持ちや考えが出てくるところもランニングの面白い所。

まさに自分との会話が出来る。

これもランニングの魅力だね～。

稲毛シーサイドランニングコース方面。

自宅から稲毛シーサイドランニングコースのスタート地点まで6Kmあるので、マリンスタジアムで折り返す。

これで往復18Km。

自宅から全て走ったら25Km。

昨日の疲労が残っていて18Kmも走れないと思ったが何とかいけた。

直線コースが長く精神的に鍛えられる。