何気に過ぎていく毎日。
そんな平凡な毎日でも少しアンテナを立てれば、小さな幸せやちょっとした喜び・気づきが何かしらあるはず。
そんな日常の毎日を切り取り記録している。
きっとそんな積み重ねが、充実した人生に繋がっていくんだろうなぁ～。
2019年9月24日（火）
つぶあんジャムというものを発見。
あんこと言えば間違いなく粒あん派。口に入れた時の触感と甘さが何とも言えない。
このつぶあんジャムはパンに塗って食べたが、まずとても塗りやすい。以前はチューブ式のつぶあんを使用していたが、少し硬くパンの上でのびにくいところが難点だった。
その点こちらのつぶあんジャムは全くなく、ノンストレスでパンにスーッと塗れる。
味もバッチリ。
2019年9月25日（水）
昨日に引き続き帰りは、ダイエットウォーキングが出来た。
少なからず毎日30分はウォーキングをしたい。
先週までの激務でずっと出来なかったので一安心。
快調で10分/Kmを切れた。
フォアフットで歩いて足首が細くなったよ。
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2019年9月26日（木）
仕事関係の人でメジャーリーグにはまっている方がいて、お土産を頂いた。
チョコはねっとりと甘くアメリカン！って感じです。
たまに食べると疲れが取れるかも。
毎年メジャーリーグを現地まで見に行っていて、そこまでの熱狂ぶりはすごいなぁ〜。
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2019年9月27日（金）
久しぶりに帰りは乗り換えの電車まで時間があったので、駅ホームのベックスコーヒーで一息。
こちらの回数券はお得です。
あちらこちらの駅にあるので、チョコチョコ行く人は絶対に買うべし！
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2019年9月28日（土）
朝のダイエットランニング。
走っていたら空に浮かぶ鱗雲がとてもきれいで思わずパシャリ。
秋だね～。
季節を感じながらのランニングは、ダイエット以外にも気分も心もリフレッシュできて最高。
まとめ
美味しいものを食べたりダイエットを気にしたりと入り交ざった週。
まさに食欲の秋プラススポーツの秋ってとこでしょうか。
今週は先週からの激務から少々解放され、帰りはダイエットウォーキングができて一安心。
毎日ダイエットのことばかり頭に入っている。
でも楽しみながらできていて、誘惑との葛藤もあるが痩せてくると実感することがあるとまたテンションが上がる。
それの繰り返しも楽しんでいる今日この頃。
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