何気に過ぎていく毎日。
そんな平凡な毎日でも少しアンテナを立てれば、小さな幸せやちょっとした喜びや気づきが何かしらあるはず。
そんな日常の毎日を切り取り記録しています。
きっとそんな積み重ねが充実した人生に繋がることを願って。
2019年7月26日（金）
この前見つけた新しい居酒屋に早速行ってみた。
コースで頼んだがボリュームがすごく全部食べきれなかった。久しぶりにこんなたくさん出す居酒屋を見つけたって感じで大当たり。
2019年7月27日（土）
昨日に引き続きダイエットランニング。
朝から台風の影響で急に暴風雨になったり、ピーカンになったりでかなり過酷なランだった。
精神力を鍛えるって感じで途中でバテて休憩をしつつ走った。結構へこたれた。
2019年7月28日（日）
平日の休肝日は最近守れなくなってきたが、ダイエットを意識してカロリーの低い第3のビールを飲んでいる。
その代わり、土日は美味しい第1のビールを飲める日と決めた。やっぱり味が全く違う。美味いです。幸せ。これもまた週に2回だけと決めているから尚更そう感じるのかもしれない。
2019年7月29日（月）
3日連続で雨の中走ったからなのか夏風邪をひいてしまい、喉激痛、鼻水、咳、微熱の4拍子揃い。
たまらず昼間仕事を抜け出し病院に行った。
診察が終わり薬をもらって外に出ると夏真っ盛りの天気。コンクリートジャングルの中の小さなオアシスに思わずパシャり。セミの鳴き声がすごかった。
2019年7月30日（火）
知り合いからとてもおいしそうなパンを頂いた。一口食べたがとてもやわらかく、しっとりモチモチで、歯ざわり、やわらかさと最高。
少しずつ小分けで頂きます。美味しいものを食べると人は思わず笑みがこぼれる。
まとめ
久しぶりに風邪をひいてしまい、いつものリズムが崩れた5日間でした。
3日間の走り過ぎで疲れたのか、急に夏気候になり身体が追い付いてないのか体調が最悪な週でした。
ダイエットをするにも仕事をするにも何にでも健康が一番と実感した日々でした。
ダイエットが好調だったので毎日のメニューをこなす気力がなく安静にした日が続いたので焦りが出てきましたが、こんな時でも無理せず少し休息をとる時期。身体の夏休みと自分に言い聞かせじっと我慢の週でした。
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