何気に過ぎていく毎日。
そんな平凡な毎日でも少しアンテナを立てれば、小さな幸せやちょっとした喜びや気づきが何かしらあるはず。
そんな日常の毎日を切り取り記録しています。
きっとそんな積み重ねが充実した人生に繋がることを願って。
2019年6月16日(日)
朝早くいつも通りに起き、休みの日の日課ダイエットランニング。
梅雨の中休みか久しぶりの青空のもと気持ち良いランニングができました。
こういった田舎道を見つけて走るのも好きなんですよね。
写真では伝わりにくいですが、太陽みたいにかなり大きく見え煌煌と明るく照らしていて神秘的でした。
ストロベリームーンに照らされながらのウォーキングにも気合が入ります。
1日の目標カロリー摂取量内の食事には慣れてきたが、休肝日が作れなかった。
ストレスの反動か!?
また来週からは気合を入れ直してしっかりと励んでいきたい。
金土日は飲んでいい日と決めているので来週月曜から頑張ります。
このままズルズル行かなければいいが・・・(苦笑)。
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