ダイエットに効率的な目標心拍数を意識したペースで走るランニング。
この心拍数を測定するには、やはり心拍計が便利だと以前の記事でご紹介致しました。
よろしければ前回の記事をご参照下さい。
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今回は僕が購入した
2018最新版 スマートブレスレット血圧計 心拍計 歩数計 TALENANA スマートウォッチ i7Plus 0.96インチ HDカラフルスクリーン
の使い方を説明したいと思います。
とても簡単ですので、購入した方はすぐに使用できると思います。
デザイン
見た目はとてもシンプル。
名前の通りブレスレットです。
厚さもそんなにないですし、着けてて違和感は全くありません。
- ディスプレイ:0.96インチHDフルカラー
- サイズ :40mm×20mm×12mm
- 重さ:25g
- 防水
充電方法
充電方法は、ベルトと本体が下の写真のように外れます。
そうするとUSB端子が出てきますので、これを挿せば簡単に充電できます。

各機能
次にそれぞれの各機能の動作をご紹介しようと思います。
こちらのスマートブレスレットには色々測定できる機能がついていますので、それぞれ簡単にご紹介したいと思います。
まずは何も機能させていない時に表示される画面です。
【通常画面】
まずはノーマル画面です。
1番大きな数字が現在の時刻です。その下の数字が万歩計です。今日1日で何歩歩いたかの歩数です。
そしてこの画面から下の丸で囲んだ銀色の部分をタッチすると1つずつ次のモードに切り替わります。
切り替わって丸で囲んだ部分をもう1度タッチすると次のモードという風にどんどん切り替えられます。
この画面から丸で囲んだ部分を1回タッチすると下の画面になります。
左上のマークは充電がどのくらい残っているかのバロメーターです。
その下はスマホとのBluetooth接続のマーク。
そして中心の数字は現在の時刻。その下は曜日と日付になります。
【ステップモード】
こちらのステップモードでは、
- 歩数
- 目標歩数
- 目標達成率
が表示されます。
目標歩数はスマホと連動できるアプリから設定します。
【スポーツモード】
ステップモードの状態で丸で囲まれた部分を長押しするとスポーツモードになります。
このモードでは運動している時の
- 時間
- 心拍数
- 運動量(消費
カロリー)
が測定できます。
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