すっかり涼しいというよりは寒くなってきました。
今週は好きなことを少ない時間でもできたような気がします。
在宅介護と仕事を両立しながら自分の時間に費やせるようになってきた今日この頃。
今週はどんな日々だったのか、写真ひと言日記で振り返ります。
時間がある方はぜひ覗いてみてください。m(_ _)m
10/14
（日）
20歳の頃からずっと大好きだったCharのライブに久々に行ってきました。
日比谷公園の中にある【日比谷野音】。
Charの原点と言えばここにあるような気がします。
野外で天候もよく、気持ちよかったなぁ～♪
詳しい記事上げてます。よろしければどうぞ。
10/17（水）
会社帰りにダイエットのため、ひとつ前の駅で降りウォーキング。
最近は１Km10分を切って歩くことを目標にしています。
この日もかなりのハイペース。
結構競歩に近い感じで歩かないと10分は切れないんです。
10/18（木）
先日、市からの補助で受けて来たがん検診の結果が郵送されてきました。
今回受けたのは、肝炎ウイルス検診。
B型もC型も異常なしでした。
毎回受けることは大事ですよ！
10/19（金）
心拍計を買ってしまいました。
高価なものもありますが、アマゾンを見ていたらタイムセールで2万弱のものが3千円で売っていたので迷わずに購入。
心拍ランニングでダイエットの停滞期を抜け出しますよ！
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今週のまとめ
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今週は大好きなCharのライブに久々に行け余韻に浸っていた週でもありました。
Ｃharはとてもスリムでスタイルがよく、とてもカッコいいです。
６３歳になりますが、全くお腹も出てなく、むかしから全く体型は変わらないです。
いやぁ～めちゃくちゃうらやましいですよね。
Ｇパンの似合う６３歳ってなかなかいないと思いますよ。
僕もああいう歳のとり方をしたいなぁ～と思いつつ、ダイエットにも励んでおります。
身体にたまった長年の脂肪を落とすのは本当に難しいですよね。
色々試しながら目標は２０代の頃に履いていたGパンを履けるようになること。
絶対に体型を戻して見せますよ！！
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