すっかり秋が深まり今週はとても涼しかったですね。
日によっては寒いぐらいの日もあり気温差が激しく体調管理には気を付けたいですね。
毎日大きく変わった事はないですが、何か印象に残った事を綴ってみたいと思います。
その積み重ねが人生。
今週はどんな毎日だったのか、写真ひと言日記で振り返ります。
時間がある方はぜひ覗いてみてください。m(_ _)m
9/29（土）
買い物で外出。
途中サイゼリヤでランチしながら軽く一杯。
休みの日の醍醐味です♪。
9/30（日）
朝から台風の影響で雨が強く降ったり止んだり。
その中でもダイエットのために走りました。
雨の日も風の日も…の精神です。
意外と雨の日のランニングは気持ちいいんですよ。
その後のゆっくりとしたバスタイム♪。
その日の気分に合わせて選ぶ入浴剤も楽しみの１つであります。
今使っている入浴剤は何種類か入っているもので、とても気に入ってます。
各地の温泉セット。
効能、色、香りが様々で毎日気分が変わります。
興味のある方は過去の記事をご覧下さい。
10/1（月）
台風の影響で首都圏は朝から電車のダイヤが乱れまくりでした。
迂回迂回で会社に辿り着くまで乗り換えのりかえでヘトヘト。
しかし途中の通勤路で
木が！
こんなに太い木が！！
倒れている！！！
台風の恐ろしさを目の当たりにした光景に出会いました。
10/2（火）
会社の上司から何と！日本酒を一升瓶2本ももらいました。
ラッキー。
これで正月は十分に楽しめます♪。
10/3（水）
久しぶりに退社後１つ前の駅で降りてウォーキングをしました。
最近は平日にはダイエットメニューを全くこなせてなく、また体重も平行線のまま。
帰りが遅くなるとなかなかやる気力もないのですが、帰るついでなら何とかこなせます。
好きな音楽を聴きながらかなり速いスピードで歩きました。
その後に晩酌をしてしまったので、これでチャラか！？
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今週のまとめ
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今週は週明けから台風の影響で首都圏も混乱しました。朝は通勤電車のダイヤが乱れて会社に着くまで一苦労でした。
前日の夜中はかなり台風の威力がすごく家が揺れたくらいです。
自然の力には勝てません。皆さんもくれぐれも注意して下さいね。
さて僕の個人ごとですが、ダイエットをやり始めて２年弱。
やり始めの頃に比べれば体重は7〜8Kg落ち、体格もかなり細身になったのですが、まだまだです。
あと10Kgは落としたいところ。
今は体重・体格ともに平行線のまま。普段の誘惑に勝ったり負けたりしながら奮闘しております。
夏が終わりこれからはダイエットしやすい季節です。
ダイエットに励んでいる皆さん！
一緒に頑張っていきましょうね。
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